Dicas para o LAR

Casa Saudável: 

Quem é que não gosta de chegar em casa depois de um dia cansativo? Ou curtir um final de semana aproveitando os confortos do lar? O mais importante para o seu lár, além do conforto, é que é o seu local seguro, onde você se sente protegida. Sendo assim, nada mais lógico do que tomar pequenos cuidados para garantir além do conforto, a saúde no teu cantinho! 

 Algumas providências simples garantem que sua casa seja SIM, o lugar mais agradável do mundo: 

Casa limpa previne alergias e doenças respiratórias
Dias ensolarados costumam deixar uma bela paisagem amostra, mas também podem esconder problemas causados pelo tempo seco e frio. Neste período é ainda mais importante manter a higiene doméstica e tomar alguns cuidados para evitar complicações da saúde.

Tirar o pó dos móveis, das persianas, dos carpetes e estofados. Tarefa que faz parte do dia a dia das donas de casa, mas que se intensifica no período em que a poluição do ar aumenta. É necessário manter tudo limpinho para evitar que alergias e irritações possam aparecer. 

Dicas para uma casa saudável 

 Sempre deixe o sol bater na cama e vire o colchão a cada 15 dias.

Troque os lençóis, no mínimo, uma vez por semana.

Abra as janelas e deixe o ar circular.

Para o ambiente ficar mais úmido e com isso evitar o ressecamento das vias respiratórias o médico dá outras dicas: utilize um umidificador quando estiver em casa ou deixe uma toalha molhada na cabeceira da cama quando for dormir. Estas medidas ajudam muito em dias de tempo seco.

10 hábitos para se tornar mais organizada(o): 

 1- Resista a uma pechincha 

Só porque você pode comprar uma camisa por R$ 30,00 ou seis garrafas de coca-cola (litro) por um ótimo preço não significa que você deva. “Pergunte-se: ‘Tenho algo semelhante? e “Onde é que eu vou guardar isso? ‘ antes de fazer uma compra “. 

 2. Faça as pazes com a imperfeição 

Muitas vezes dedicamos muito tempo para deixar algo perfeito como organizar nosso armário impecavelmente, mas tarefas como guardar as compras do mercado ou arquivar documentos são feitos de qualquer jeito. Tente fazer todas as tarefas perfeitamente, pois é a maneira mais fácil de manter a ordem. 

 3. Nunca use um local para guardar com a tag “diversos”

Você coloca um monte de coisas em um arquivo ou caixa e escrever “diversos” bem na frente. Em apenas uma semana você já esqueceu o que está lá dentro. Que tal classificar os itens em grupos específicos como notas fiscais, velas e assim por diante. 

 4. Tenha rotina para se livrar da tralha 

Ao invés de esperar um feriado ou uma greve bancária, crie uma rotina para destralhar um local. Lembra da regra dos 15 minutos? Só se gasta isso fazendo uma triagem na correspondência, organizando uma gaveta de meias ou limpando os armários da lavanderia. 

 5. Fique com o que funciona pra você 

Viver sempre em busca do ultimo lançamento de celular ou querendo antecipar ( e comprar) a próxima tendência da estação pode te desgastar. Não perca tempo (e dinheiro) buscando obsessivamente a melhor coisa. 

 6. Criar uma zona de despejo 

Encontre um espaço para armazenar todas as coisas que você não tem tempo para guardar e evite coloca-las em qualquer lugar. Assim quando precisar de algo que não guardou, basta procurar no local destinado para isto. 

 7. Peça ajuda 

Pessoas organizadas pedem ajuda quando precisam para manter a ordem e o equilíbrio. Muitas vezes pode ser constrangedor pedir um favor a mãe, pai, sogra, cunhado ou empregada. Mas isto ajudará a seguir adiante e evitar que as coisas dêem errado no fim do dia. 

 8. Saiba separar as emoções dos objetos 

É saudável e importante guardar objetos especiais que marcaram fases da sua vida.
Mas guardar um vaso quebrado ou um brinco sem par só porque ganhou de alguém e tem valor sentimental não faz sentido. Pratique o desapego e deixe ir embora itens que não tem utilidade e não podem ser usados. 

 9. Previna (e evite) os acidentes 

Você não sairia de casa em um dia cinzento sem guarda-chuva, certo? Pessoas podem passar a vida sem aplicar esse princípio. Não basta abrir o armário da lavanderia e simplesmente jogar vassouras, pás, aspirador, escada lá dentro, pois uma hora isso tudo vai acabar caindo em cima de alguém (ou de você mesmo) quando a porta for aberta. Então previna e organize o armário antes que cause um acidente. 

 10. Saiba onde doar 

Isso é um verdadeiro exercício de observação.
Doar para uma instituição facilita o trabalho evitando que a mesma pessoa receba muitas peças iguais. Geralmente instituições tem uma listagem das pessoas que necessitam ser ajudadas. Assim você tem certeza que sua doação foi destinada para quem realmente estava precisando naquele momento.

Dicas para vc que cuida da casa sozinha. (Assim como eu...rsrsrs) 

1º Fazer a cama 

Uma cama arrumada faz o quarto todo parecer em ordem e será menos provável que deixemos outras coisas como roupas e documentos fora do lugar. 

2º Administrar a bagunça 

Sempre que sairmos de um cômodo devemos nos certificar de que não deixamos nada fora do lugar. Ao colocarmos as coisas nos locais a que pertencem e insistirmos para que todos na família façam o mesmo, evitamos o acúmulo e a bagunça. 

3º Organizar a correspondência
Afofar almofadas e travesseiros. 

Camas e sofás com cara de arrumados e macios são muito mais aconchegantes e muito mais atrativos para descansar depois de um dia cansativo. 

4º Organizar a correspondência 

Abra, leia e organize sua correspondência logo ao recebê-la. Isso evitará que assuntos importantes deixem de receber a atenção adequada – vencimento de contas, avisos, promoções. Tudo o que não for de interesse deve ir para o lixo. 

5º Limpar a medida que for cozinhando 

Enquanto preparamos uma refeição devemos lavar os utensílios ao invés de acumular pratos e panelas na pia. 

6º Remover as manchas enquanto estão frescas 

Manchas e respingos de molho de tomate sobre o fogão, maquiagem no banheiro, pasta de dentes no espelho: é mais rápido e fácil de limpar se removidas imediatamente. 

7º Limpar o chão de cozinha 

 Ao final do dia, quando terminarmos de lavar a louça, varrer e limpar o chão da cozinha. Isso facilitará a faxina semanal.


Mais algumas dicas pesquisadas na net e quero colocar em prática tbém:

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Alguns alimentos que normalmente você tem na dispensa da sua casa podem ser excelentes dicas para limpeza do lar, confira: 

Limão: 

por ser um alimento ácido, pode ser utilizado para substituir a água sanitária, roupas amareladas podem ficar brancos e cheirosos com o limão também. Outra dica é misturar essa fruta com sal ou bicarbonato de sódio para depois passar com uma esponja de aço nas bocas do seu fogão; 

Vinagre: 

limpe tapetes, carpetes e remova mofo dos azulejos com uma mistura de 2 colheres de sopa de vinagre e 1 litro de água, é um excelente desinfetante;
Leite: jogue um pouco de leite sobre algum tecido com marcas de caneta e depois esfregue cuidadosamente para tirar essas manchas; 

Sal: 

é uma excelente opção para lustrar as suas panelas que perderam aquele aspecto de metal brilhante, para limpar pegue uma bucha e coloque um punhado de sal, esfregue cuidadosamente; 

Óleo de soja: 

pode ser utilizada para limpar janelas e esquadrias de alumínio, para isso misture o álcool e o óleo em partes iguais. Depois passe com um pano macio; 

Cravo-da-índia: 

afaste aqueles insetos chatos com a mistura de álcool e alguns cravos (utilize um borrifador), deixe essa mistura em descanso pelo menos 3 dias para que o líquido fique perfumado; 

Pasta de dente: 

é excelente para polir alianças de prata, passe um pouco de pasta nos objetos e faça o polimento com uma flanela.


Dicas de limpeza para ganhar tempo:

Todos nós sabemos como a limpeza da nossa casa pode ser demorada e, quase sempre, chata. 

Veja algumas dicas ótimas para limpar sua casa mais rápido e talvez até melhor. 

A cada semana, dê atenção especial a um cômodo da casa. Isso fará você ganhar tempo na limpeza durante as férias, porque você terá limpado a casa inteira durante o ano. 

 Faça um eficaz avental de limpeza usando uma sapateira (saco para pendurar sapatos) com compartimentos. É só unir os fios e encher os bolsos com panos, lustra-móveis, esponjas e outros objetos. 

 Coloque objetos decorativos pequenos dentro de uma cesta e longe do perigo. Coloque os objetos sujos que você queira limpar em outra caixa ou cesta, e leve-os até a cozinha. Não guarde nada até que você tenha terminado de limpar o cômodo. 

 Puxe todos os móveis para longe das paredes. Vire as pontas dos carpetes e retire os tapetes pequenos para passar o aspirador de pó com facilidade. 

 A poeira cai e se acumula no chão, então comece a limpar de cima para baixo para não sujar de novo o que você acabou de limpar. 

Limpe o chão por último.

Varra, passe o aspirador e tire o pó antes de aplicar uma solução de limpeza líquida, isso evita a formação de sujeira. 

 Não exagere com os produtos de limpeza. 

O sabão ou a cera, quando utilizados com moderação, limpam e embelezam as superfícies. 

Se você utilizar uma grande quantidade destes produtos, perderá tempo removendo o excesso. 

 Quando estiver limpando um lugar muito alto, não fique na pontas dos pés. Pegue uma escada. 

Se estiver limpando um lugar baixo, sente-se no chão. 

Ficar se esticando para cima ou para baixo é cansativo, ineficaz e faz mal à coluna. 

Concentre-se em um cômodo por vez, não ande por toda a casa ou apartamento varrendo a sujeira.

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